Cloud bread

I dag har jeg vært så sulten og fysen, så har ikke tatt bare gode matvalg i dag, men får gjøre det bedre i morgen. Dagens frokost var det derimot ingenting å si på: cloud bread med masse godt pålegg.
Oppskriften er fra OnlineLifeChange.com og er til en porsjon:

2 egg
3 ss Philadelphiaost
1/2 ts bakepulver
1/2 ts salt

Forvarm ovnen til 150 grader

Skill eggeplommene og eggehvitene. Først piskes eggehviten stiv. Eggeplommene blandes sammen med philadelphiaost, bakepulver og salt. Bland eggehviten gradvis inn i røren.

Fordel røren på fire rundinger på et bakepapir.  Stek midt i ovnen i 20-25 minutter til de er gylne.

Jeg spiste dem med masse kokt skinke, litt philadelphiaost og lettost - nam!😉

Ellers har jeg ikke fått trent enda denne uka, så jeg gleder meg skikkelig til overkropp og cardio i morgen💪


#lavkarbo #lchf #lowcarb #sunn #frokost #brød

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sr-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjr s godt jeg kan for f plass til dette i en travel hverdag med jobb og det vre alene med en gutt p 7 r.

Kategorier

Arkiv

hits