Grønn smoothie til frokost

Her har kostholdet vært så som så i det siste, det har blitt alt for mye proteinbarer og dårlige matvalg. Nå skal jeg prøve å komme back on track,så i dag starta jeg dagen med en kopp te med MCT-olje i og utsatte frokosten litt. Frokosten ble i dag smoothie med spinat og lime. Har tatt utgangspunkt i oppskrift fra www.onlinelifechange.com

🖤80-100 gram frossen spinat
🖤1/2 avokado
🖤100 gram cottage cheese
🖤saften fra 1-2 lime
🖤1 scoop vaniljeproteinpulver
🖤1 dl usøtet mandelmelk
🖤et par dråper stevia vanilje (kan sløyfes).

Kjørte alt i blender, måtte tilsette litt vann underveis.

Smoothien var kjempegod, og kan absolutt anbefales 😊

I kveld skal jeg prøve ut det nye treningsprogrammet mitt, det gleder jeg meg til😁 deler programmet senere😊

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sør-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjør så godt jeg kan for å få plass til dette i en travel hverdag med jobb og det å være alene med en gutt på 7 år.

Kategorier

Arkiv

hits