hits

Middagstips - kylling med saltbakte poteter

Hei!

Den freshe starten jeg skrev om sist gikk ikke helt etter planen,jeg ble syk og fikk ikke trent hele uka, med unntak av en liten økt søndag. Jeg prøvde likevel å ta gode matvalg da,og nå er jeg nesten helt frisk og i gang med trening igjen også.

Jeg vil dele en skikkelig god middag i dag: kylling med saltbakte poteter.

Start på potetene først,oppskrift fra OnlineLifeChange :

Til 4 personer:
🖤12 poteter
🖤2 ss olje
🖤4 fedd hvitløk
🖤1 god klype fersk timian (jeg brukte tørket)
🖤2 ts salt
🖤1 ts pepper.

Bland olje og krydder i en bolle. Bland så inn potetene. Legg potetene i en ildfast form,og stek på 200 grader til de er ferdige, ca 1 time.

Jeg brukte kyllingfilet til potetene i dag, og stekte en kyllingfilet i biter til hver med masse krydder. Serverte med en enkel salat.

I dag skal vi ha lompelasagne til middag- skikkelig godt.

Ellers er jeg skikkelig støl i beina etter en beinøkt i går, så i dag står det overkropp på planen - gleder meg😁

Ha en fin dag!

#middag #kylling #poteter #sunn

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sr-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjr s godt jeg kan for f plass til dette i en travel hverdag med jobb og det vre alene med en gutt p 7 r.

Kategorier

Arkiv