september 2017

Dressingen som passer til alt!

Hei! I dag vil jeg dele oppskriften på min favorittdressing. Den er sunn, rask og enkel å lage, og så utrolig god! ❤en boks kesam ❤ saften av 1/2 - 1 lime ❤ salt...

Morgentrening og eggewraps

Uke 2 på kurset Female Advantage (OnlineLifeChange) er godt i gang, og så langt går det strålende! I går kveld fikk jeg gjennomført ukas første styrkeøkt- en...

Ukeslutt med biffsnadder

Da er jeg straks ferdig med uke 1 av Female Advantage (OnlineLifeChange), og uke 2 er ferdig planlagt. Uka har egentlig gått bra, har fulgt opplegget med få unntak. Har vært litt sul...

Egg, bacon og alternativ treningskt

Startet dagen i dag med en skikkelig helgefrokost - speilegg og bacon (av den vanlige, fete typen), herlig familiekos😍😅I dag hadde jeg bare en halvtime til å trene på, p...

Fredagstaco

Som sagt er taco en helgefavoritt her i huset, og dette er et måltid som så enkelt kan gjøres sunt, og kan  varieres på mange måter. I går la Mari (Onlinelifechan...

Energipfyll

De to siste dagene har jeg hatt fri, og har ftt lada opp litt. Jeg fikk til en bra treningskt bde i gr og i dag, selv om det var litt tungt i dag. kta i gr ble litt amputert; kutta ut siste s...

Fresh start!

I helgen har jeg tatt alt for mange drlige matvalg; for det frste har jeg tydd til  lettvinte lsninger som proteinbarer flere ganger. Jeg har ogs kost meg med sukkerfri sjokolade og s...

Lrdagslykke.

God lrdag! I dag vkna jeg med vondt i hodet (sikkert sukkerhangover etter grsdagens heftige utskeielser). Men, i stedet for angre p grsdagen har jeg prvd ta gode valg i dag. Hodepin...

15.09.2017

I dag har det egentlig gtt skikkelig drlig. Skulle trene kjerne og kondisjon etter jobb i dag, men endte opp med sovne p sofaen i stedet. Dessuten hadde jeg planlagt smake den nye sjokoladep...

Fridag og matforberedelser!

Hei! I dag har vi hatt fri, frste og andreklassingene her har fri p onsdager, og derfor har ogs jeg fri hver onsdag- herlig  ha en rolig dag sammen midt i uka. Jeg har ikke hatt tid ...

Mandag, ny uke og nye ambisjoner!

Da er jeg i gang med uke 3 av Female Advantage. Uka er ferdig planlagt, bde med tanke p mat og trening, dette gjr jeg alltid fredag eller lrdag. Det blir alltid noen f ...

Ukas siste!

Med treningssenteret helt for meg selv og hy musikk er ukas siste treningskt gjennomfrt, og uke 2 av Female Advantage er snart ferdig. Det ble bare fire kter denne uka, men jeg klarte rett og s...

Venner og vin!

God morgen! Denne helgen er junior hos pappa`n sin, s i dag sov jeg lenge, og n sitter jeg her med (den svrt utdaterte) PCen og min faste kopp med fett-te fra favorittkoppen! Bruker da denne...

Lavkarbo!? Aldri i livet...

... Har jeg alltid tenkt. For det frste kom jeg aldri til fungere uten karbohydrater; jeg blir jo trtt, slapp, grinete, fr vondt i hodet... Likevel valgte jeg for et par uker siden starte p...

Dette er meg!

Hei! Siv Anett er navnet, og min store hobby og interesse er trening. Jeg har trent regelmessig i noen r n, og for tja, ca 3 r siden eller noe gikk jeg ut av komfortsonen og meldte meg inn...

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :) Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr. Trenger du litt starthjelp f...
sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sr-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjr s godt jeg kan for f plass til dette i en travel hverdag med jobb og det vre alene med en gutt p 7 r.

Kategorier

Arkiv

hits