september 2017

Dressingen som passer til alt!

Hei! I dag vil jeg dele oppskriften på min favorittdressing. Den er sunn, rask og enkel å lage, og så utrolig god! ❤en boks kesam ❤ saften av 1/2 - 1 lime ❤ salt...

Morgentrening og eggewraps

Uke 2 på kurset Female Advantage (OnlineLifeChange) er godt i gang, og så langt går det strålende! I går kveld fikk jeg gjennomført ukas første styrkeøkt- en...

Ukeslutt med biffsnadder

Da er jeg straks ferdig med uke 1 av Female Advantage (OnlineLifeChange), og uke 2 er ferdig planlagt. Uka har egentlig gått bra, har fulgt opplegget med få unntak. Har vært litt sul...

Egg, bacon og alternativ treningsøkt

Startet dagen i dag med en skikkelig helgefrokost - speilegg og bacon (av den vanlige, fete typen), herlig familiekos😍😅I dag hadde jeg bare en halvtime til å trene på, p...

Fredagstaco

Som sagt er taco en helgefavoritt her i huset, og dette er et måltid som så enkelt kan gjøres sunt, og kan  varieres på mange måter. I går la Mari (Onlinelifechan...

Energipåfyll

De to siste dagene har jeg hatt fri, og har fått lada opp litt. Jeg fikk til en bra treningsøkt både i går og i dag, selv om det var litt tungt i dag. Økta i går ble litt amputert; kutta ut siste s...

Fresh start!

I helgen har jeg tatt alt for mange dårlige matvalg; for det første har jeg tydd til  lettvinte løsninger som proteinbarer flere ganger. Jeg har også kost meg med sukkerfri sjokolade og s...

Lørdagslykke.

God lørdag! I dag våkna jeg med vondt i hodet (sikkert sukkerhangover etter gårsdagens heftige utskeielser). Men, i stedet for å angre på gårsdagen har jeg prøvd å ta gode valg i dag. Hodepin...

15.09.2017

I dag har det egentlig gått skikkelig dårlig. Skulle trene kjerne og kondisjon etter jobb i dag, men endte opp med å sovne på sofaen i stedet. Dessuten hadde jeg planlagt å smake den nye sjokoladep...

Fridag og matforberedelser!

Hei! I dag har vi hatt fri, første og andreklassingene her har fri på onsdager, og derfor har også jeg fri hver onsdag- herlig å ha en rolig dag sammen midt i uka. Jeg har ikke hatt tid ...

Mandag, ny uke og nye ambisjoner!

Da er jeg i gang med uke 3 av Female Advantage. Uka er ferdig planlagt, både med tanke på mat og trening, dette gjør jeg alltid fredag eller lørdag. Det blir alltid noen få ...

Ukas siste!

Med treningssenteret helt for meg selv og høy musikk er ukas siste treningsøkt gjennomført, og uke 2 av Female Advantage er snart ferdig. Det ble bare fire økter denne uka, men jeg klarte rett og s...

Venner og vin!

God morgen! Denne helgen er junior hos pappa`n sin, så i dag sov jeg lenge, og nå sitter jeg her med (den svært utdaterte) PCen og min faste kopp med fett-te fra favorittkoppen! Bruker da denne...

Lavkarbo!? Aldri i livet...

... Har jeg alltid tenkt. For det første kom jeg aldri til å fungere uten karbohydrater; jeg blir jo trøtt, slapp, grinete, får vondt i hodet... Likevel valgte jeg for et par uker siden å starte på...

Dette er meg!

Hei! Siv Anett er navnet, og min store hobby og interesse er trening. Jeg har trent regelmessig i noen år nå, og for tja, ca 3 år siden eller noe gikk jeg ut av komfortsonen og meldte meg inn...

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :) Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før. Trenger du litt starthjelp f...
sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sør-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjør så godt jeg kan for å få plass til dette i en travel hverdag med jobb og det å være alene med en gutt på 7 år.

Kategorier

Arkiv

hits