hits

november 2017

Rask middag og dagens trening

Hei! På lørdag kveld hadde minsten vært i bursdag og spist middag der, så det var bare jeg som skulle ha middag. Jeg var skikkelig sulten og hadde lyst på noe med kjøt...

Back on track!

Å, for en helg det har vært! Dette er en helg jeg har gleda meg til lenge,og det er nesten litt trist at den er over. På lørdag var jeg i Oslo på konsert med to av mi...

Grnn smoothie til frokost

Her har kostholdet vært så som så i det siste, det har blitt alt for mye proteinbarer og dårlige matvalg. Nå skal jeg prøve å komme back on track,så i dag st...

Beinkt

Hei! I dag vil jeg dele beinøkta jeg har brukt de siste fire ukene. Økta er fra Female Advantage (www.onlinelifechange.com) og ser slik ut: 3 sett,1.5 min pause mellom settene: A1) Ettben...

Sukkerfrie karameller

Hei! Denne uka har gått skikkelig fort, jeg har ikke fått vært på treningssenteret mer enn en gang denne uka. Siden jeg sliter litt med motivasjonen for hjemmetrening har det da...
sunnerehverdag

sunnerehverdag

27, Sr-Aurdal

Lidenskapelig opptatt av trening og kosthold, og gjr s godt jeg kan for f plass til dette i en travel hverdag med jobb og det vre alene med en gutt p 7 r.

Kategorier

Arkiv